Meditación budista

Barcelona Yun Hwa Dharma Sah

Carrer Copèrnic 52, 1er
08021 Barcelona

Teléfono de Barcelona Yun Hwa Dharma Sah facebook de Lotus Buddhist Monastery

Català
Barcelona YHDS Retiros Meditación Budismo Social Ji Kwang DPSN Eventos Varios
Practica meditacion

Horarios de prácticas abiertas

Práctica de la Meditación


Si quieres informarte sobre la práctica de la meditación o simplemente sólo deseas visitar el centro, por favor contáctanos en el 93 180 64 98 ó envíanos un correo a esta dirección: bcnyunhwadharmasah@gmail.com


Espacio de meditación

Sesiones teórico-practicas dirigidas a todas las personas interesadas en el aprendizaje de la meditación.

Si te quieres beneficiar de la buena energía de nuestra sala Dharma y entrenarte en la práctica de la meditación, te ofrecemos la oportunidad de venir a nuestro centro y practicar con nosotros.

En estas sesiones primero ofrecemos una introducción al Budismo Social y a nuestra práctica.

También conocerás los KI SONG que consisten en una secuencia de estiramientos que al ser realizados juntamente con la respiración, estiran, tonifican y revitalizan todo el cuerpo, produciendo una sensación de bienestar y armonía. Su práctica diaria nos garantiza una buena salud.

Por último, explicamos las bases de meditación que comienza con encontrar la postura adecuada y la respiración correcta para comenzar a meditar.