Aprendre Meditació Budista

Barcelona Yun Hwa Dharma Sah

Carrer Copèrnic 52, 1er.
08021 Barcelona

Telèfon a Barcelona Yun Hwa Dharma Sah facebook de Lotus Buddhist Monastery

Español
Barcelona YHDS Retirs Meditació Budisme Social Ji Kwang DPSN Esdeveniments Altres
Pràctica Meditació

Horaris de pràctiques obertes

Pràctica de la Meditació

Si vols informar-te sobre la pràctica de la meditació o simplement només vols visitar el centre, si us plau contacta'ns al 93 180 64 98 o envia'ns un correu (email).


Espai de meditació

Sessions teòrico-pràctiques dirigides a totes les persones interessades en l'aprenentatge de la meditació.

Si et vols beneficiar de la bona energia de la nostra sala Dharma i entrenar-te en la pràctica de la meditació, t'oferim l'oportunitat de venir els dimecres de 19:00 a 20:00 al centre i practicar amb nosaltres.

En aquestes sessions primer oferim una introducció al Budisme Social i a la nostra pràctica.

A continuació fem els KI SONG que són uns estiraments que, en realitzar-se conscientment amb la respiració, estiren i tonifiquen tot el cos relaxant la ment i produint una sensació de benestar. La seva pràctica diària ens garanteix una bona salut.

Finalment, expliquem les tècniques de meditació, que inclouen la postura i la respiració correcta; a continuació es practica la meditació.